Hopp til hovedinnhold

Det søte liv Det søte liv

"Livet er deilig, bare man er karaktersvak nok til å nyte det." – Sokrates
Søk
  • Hjem
  • Oppskrifter
    • Kaker
      • Andre festkaker
      • Bløtkaker
      • Formkaker
      • Fromasjkaker
      • Gjærbakst o.l.
      • Iskaker
      • Konfekt
      • Langpannekaker
      • Muffins/Cupcakes
      • Nøttekaker
      • Ostekaker
      • Paier/Terter
      • Porsjonskaker
      • Rullekaker
      • Sjokoladekaker
      • Smultbakst
      • Småkaker
      • Vafler/Lefser o.l.
    • Desserter
      • Dessertkaker
      • Dessertsupper
      • Fromasjer og mousser
      • Frukt og bær
      • Grøt og kompott
      • Iskrem
      • Kremdesserter
      • Oster med tilbehør
      • Puddinger
      • Sauser og kremer
      • Snacks og godteri
    • Drikke
      • Drinker og mocktails
      • Iskaffe
      • Milkshake
      • Saft og juice
      • Smoothie
      • Varm drikke
    • Populært
      • Barnas beste
      • Comfort food
      • Eksotisk
      • For travle dager
      • Hjemmelaget konfekt
      • Hot & spicy
      • Med promille
      • Søte grunnoppskrifter
      • Søtt og sunt
      • The American way
      • Trendy kaker
      • Typisk norsk
      • Utenlandske klassikere
    • Sesong
      • Vinterbakst
      • Valentinesdagen
      • Morsdag
      • Fastelavn
      • Påske
      • Vårens festkaker
      • 17.mai
      • Sommerlig
      • Høstlig
      • Farsdag
      • Halloween
      • Luciadagen
      • Jul
      • Nyttårsaften
    • Sunne oppskrifter
      • Energibarer og -kuler
      • Frokost
      • Granola
      • Juice
      • Knekkebrød
      • Lavkalori
      • Lavkarbo
      • Lite fett
      • Raw Food
      • Smoothie og Smoothie Bowls
      • Sukkerfritt
      • Sunne desserter
      • Sunne kaker
      • Sunne vafler og pannekaker
      • Sunn gjærbakst o.l.
      • Sunn konfekt
      • Vegansk
    • Brødbakst
      • Brød
      • Focaccia
      • Grove scones
      • Kavringer
      • Knekkebrød
      • Langpannebrød
      • Loff
      • Ostebrød
      • Rundstykker
      • Salte kjeks og matkjeks
      • Småbrød
      • Toast og sandwich
    • Mat
      • Egg
      • Fingermat
      • Fisk og skalldyr
      • Forrett
      • Gryteretter
      • Kjøtt
      • Kylling
      • Matpai
      • Ovnsbakte retter
      • Pasta
      • Pizza
      • Potet
      • Ris
      • Salater
      • Sauser og dipper
      • Småretter
      • Supper
      • Tilbehør
      • Vegetar
  • Arkiv
  • Gaver & tips
    • Diverse
    • Baketips
    • Vekt & mål
  • Nyheter
  • Mine bøker
  • Kontakt
  • Annonsere
  • Om Det søte liv

Avansert søk

Vis alle 5365 oppskrifter
Categories
    Kaker
      Andre festkaker
      Bløtkaker
      Formkaker
      Fromasjkaker
      Gjærbakst o.l.
      Iskaker
      Konfekt
      Langpannekaker
      Muffins/Cupcakes
      Nøttekaker
      Ostekaker
      Paier/Terter
      Porsjonskaker
      Rullekaker
      Sjokoladekaker
      Smultbakst
      Småkaker
      Vafler/Lefser o.l.
    Desserter
      Dessertkaker
      Dessertsupper
      Fromasjer og mousser
      Frukt og bær
      Grøt og kompott
      Iskrem
      Kremdesserter
      Oster med tilbehør
      Puddinger
      Sauser og kremer
      Snacks og godteri
    Drikke
      Drinker og mocktails
      Iskaffe
      Milkshake
      Saft og juice
      Smoothie
      Varm drikke
    Populært
      Barnas beste
      Comfort food
      Eksotisk
      For travle dager
      Hjemmelaget konfekt
      Hot & spicy
      Med promille
      Søte grunnoppskrifter
      Søtt og sunt
      The American way
      Trendy kaker
      Typisk norsk
      Utenlandske klassikere
    Sesong
      Vinterbakst
      Valentinesdagen
      Morsdag
      Fastelavn
      Påske
      Vårens festkaker
      17.mai
      Sommerlig
      Høstlig
      Farsdag
      Halloween
      Luciadagen
      jul
      Nyttårsaften
    Sunne oppskrifter
      Energibarer og -kuler
      Frokost
      Granola
      Juice
      Knekkebrød
      Lavkalori
      Lavkarbo
      Lite fett
      Raw Food
      Smoothie og Smoothie Bowls
      Sukkerfritt
      Sunne desserter
      Sunne kaker
      Sunne vafler og pannekaker
      Sunn gjærbakst o.l.
      Sunn konfekt
      Vegansk
    Brødbakst
      Brød
      Focaccia
      Grove scones
      Kavringer
      Knekkebrød
      Langpannebrød
      Loff
      Ostebrød
      Rundstykker
      Salte kjeks og matkjeks
      Småbrød
      Toast og sandwich
    Mat
      Egg
      Fingermat
      Fisk og skalldyr
      Forrett
      Gryteretter
      Kjøtt
      Kylling
      Matpai
      Ovnsbakte retter
      Pasta
      Pizza
      Potet
      Ris
      Salater
      Sauser og dipper
      Småretter
      Supper
      Tilbehør
      Vegetar

Populære stikkord

17. maiAirfryeramerikanskamerikansk (138ananasAppelsinAPRIKOSASIATISKaçaiBAGELSBaklavabananBarneselskapBelgiske vaflerBISCOTTIBLØTKAKEblåbærbollerbringebærBrowniesBRØDBrødpuddingbutterdeigbærCAKE POPScappuccinoCheesecakeCOCA-COLAcookiescornflakescupcakesDADLERDANSKDessertDONUTSDRIKKEDrinkDulce de lecheeltefrittENGELSKepleEplekakeFASTELAVNFestFIKENformkakefranskFROKOSTFromasjFrostingFruktFRUKTKAKEFUDGEGjærbakstglasurGløggGODTERIgranolaGRESKgresskarGrillmatGULROTKAKEHALLOWEENhasselnøtterHavregrynHonninghvit sjokoladeHøstINDISKIskremitalienskJAPANSKjordbærJULJulekakerJULETAPASkaffekaramellKIKERTERKINESISKKIRSEBÆRKJEKSKLADDKAKEknekkebrødKokosKOLDTBORDkonfektKONFEKTKAKEKonjakkKOREANSKkremKRINGLEKrydderKveldskosLAKRISLANGPANNElikørlimeLuciaMacaronsmandelbunnMandlermangomarengsMARMELADEMarshmallowsmarsipanMARSIPANKAKEMezeMilkshakeMINTMOCKTAILmorellerMuffinsMUG CAKESmulterNORSKnougatNUTELLA/NUGATTINyttårsaftennøttekakeONE POTOreoOstostekakePANCAKESpannekakerpasjonsfruktPavlovaPeanøtterPEKANNØTTERpepperkakerPinjekjernerpistasjnøtterPLOMMERPÅLEGGPåskepæreRabarbraRAW FOODRIPSRISGRØTrosinerRullekakeSAFRANsaftSconessirupSitronsjokoladesjokoladefondantSjokoladekakeSJOKOLADEMOUSSESmoothieSMOOTHIE BOWLSSMULDREPAIsmåkakersnacksSOLBÆRSommerSORBETSPANSKSPISELIG JULEGAVEstikkelsbærSUKSESSKAKEsurmelksvenskSYLTETØYSØTET KONDENSERT MELKSøtt & suntTAHINITAPASTERTETex-MexTHAILANDSKTIKTOK-TRENDTOASTTRANEBÆRTropiskTYSKTyttebærtørket fruktvaflerVALENTINESvalnøtterVaniljevaniljekremVannbakkelsVANNMELONVarm drikkevietnamesiskVIKINGMELKWIENERBRØDyoghurt

Main navigation

  • Hjem
  • Kaker
    • Andre festkaker
    • Bløtkaker
    • Formkaker
    • Fromasjkaker
    • Gjærbakst o.l.
    • Iskaker
    • Konfekt
    • Langpannekaker
    • Muffins/Cupcakes
    • Nøttekaker
    • Ostekaker
    • Paier/Terter
    • Porsjonskaker
    • Rullekaker
    • Sjokoladekaker
    • Smultbakst
    • Småkaker
    • Vafler/Lefser o.l.
  • Desserter
    • Dessertkaker
    • Dessertsupper
    • Fromasjer og mousser
    • Frukt og bær
    • Grøt og kompott
    • Iskrem
    • Kremdesserter
    • Oster med tilbehør
    • Puddinger
    • Sauser og kremer
    • Snacks og godteri
  • Drikke
    • Drinker og mocktails
    • Iskaffe
    • Milkshake
    • Saft og juice
    • Smoothie
    • Varm drikke
  • Populært
    • Barnas beste
    • Comfort food
    • Eksotisk
    • For travle dager
    • Hjemmelaget konfekt
    • Hot & spicy
    • Med promille
    • Søte grunnoppskrifter
    • Søtt og sunt
    • The American way
    • Trendy kaker
    • Typisk norsk
    • Utenlandske klassikere
  • Sesong
    • Vinterbakst
    • Valentinesdagen
    • Morsdag
    • Fastelavn
    • Påske
    • Vårens festkaker
    • 17.mai
    • Sommerlig
    • Høstlig
    • Farsdag
    • Halloween
    • Luciadagen
    • Jul
    • Nyttårsaften
  • Sunne oppskrifter
    • Energibarer og -kuler
    • Frokost
    • Granola
    • Juice
    • Knekkebrød
    • Lavkalori
    • Lavkarbo
    • Lite fett
    • Raw Food
    • Smoothie og Smoothie Bowls
    • Sukkerfritt
    • Sunne desserter
    • Sunne kaker
    • Sunne vafler og pannekaker
    • Sunn gjærbakst o.l.
    • Sunn konfekt
    • Vegansk
  • Brødbakst
    • Brød
    • Focaccia
    • Grove scones
    • Kavringer
    • Knekkebrød
    • Langpannebrød
    • Loff
    • Ostebrød
    • Rundstykker
    • Salte kjeks og matkjeks
    • Småbrød
    • Toast og sandwich
  • Mat
    • Egg
    • Fingermat
    • Fisk og skalldyr
    • Forrett
    • Gryteretter
    • Kjøtt
    • Kylling
    • Matpai
    • Ovnsbakte retter
    • Pasta
    • Pizza
    • Potet
    • Ris
    • Salater
    • Sauser og dipper
    • Småretter
    • Supper
    • Tilbehør
    • Vegetar
  • Arkiv
  • Blogg & tips
    • Diverse
    • Baketips
    • Vekt & mål
    • Reisetips
Norsk
English

Aperol Spritz-panna cotta

19.07.2023

Aperol Spritz er blant de mest populære sommerdrinkene, og dette er en dessert som burde bli like populær! 😃 Her kombineres smakene fra bittersøt Aperol og appelsin i geléen med fløyelsmyk vanilje-panna cotta. 

Superlekker sommerdessert! 

Se også Aperol Spritz-dessert (ostekake på glass). 

Les mer
Kategorier: Puddinger

Gresk kikertsalat med tzatziki-dressing

18.07.2023

Fortsatt i det greske hjørnet!  😊

Dette er en lettlaget og nokså mettende kikertsalat med greske smaker. Skylte kikerter blandes her med agurk, gul paprika, små tomater og rødløk. Oliven og feta gir det greske preget på salaten, og det samme gjør den deilige, kremete tzatziki-dressingen. 

Kikertsalaten kan serveres som en kjempegod vegetarisk lunsj, eller som tilbehør til for eksempel grillede kyllingspyd eller en greskinspirert middag. 

Les mer
Kategorier: Forrett, Salater, Småretter, Tilbehør

Gresk salat (Horiatiki salata)

17.07.2023

Jeg ferierer på vakre Rhodos, og nå gleder jeg meg til å nyte en ekte, gresk salat hver eneste dag. Noe av det beste med ferien! 😊

Autentisk, gresk salat lages med kun få ingredienser. Desto viktigere er det at de er av beste kvalitet. Det du trenger er solmodne tomater, agurk, tynne skiver løk, grønn paprika, gode oliven (gjerne kalamata) og selvfølgelig en skikkelig god fetaost.

Fetaosten kan deles i store terninger, men ofte serveres salaten med en hel blokk fetaost på toppen. Jeg elsker skikkelig god feta, og derfor digger jeg når salaten serveres slik!  😃

Også dressingen skal holdes enkel. Bruk den beste olivenoljen du har og litt rødvinseddik og tørket oregano. 

Gresk salat kalles "Horiatiki salata" på gresk (jeg dropper de greske bokstavene... 😅), som betyr "Landsby-salat". Salaten skal ha rustikk utseende, så del grønnsakene i store biter. Gresk salat passer til ALT av gresk mat! 

Kali oreksi ("bon appetit" på gresk)!

Les mer
Kategorier: Forrett, Salater, Tilbehør, Vegetar

Sangria

15.07.2023

Mange, lange sommerkvelder har gitt meg anledning til å virkelig perfeksjonere min Sangria! 😃 Og nå har jeg endelig kommet frem til blandingsforholdet som jeg synes er helt perfekt!  

Sangria er Spanias mest berømte drikk!

Spansk sangria finnes i utallige variasjoner, og hver gang man setter seg på en spansk restaurant og bestiller en mugge sangria, er det litt spennende hvordan sangriaen lages hos akkurat denne restauranten.

Hovedsakelig lages sangria alltid av en miks av rødvin, frukt og isbiter. Jeg bruker dessuten sukkerlake, både brandy og litt bananlikør og sprudlevann.

En perfekt sangria skal være passe søt, passe sterk, fruktig og iskald.

En vidunderlig herlig sommerdrikk, som alltid får meg i godt humør! 😊

Les mer
Kategorier: Drinker og mocktails

Vichyssoise (Kald, fransk potet- og purreløkssuppe)

13.07.2023

Vichyssoise er en kremete, fransk potet- og purreløkssuppe som skal serveres kald.

Det sies at den ble funnet opp sommeren 1917 av den berømte, franske kokken, Louis Diat, mens han jobbet som chef ved lusushotellet Ritz-Carlton i New York. 

Han hadde til hensikt å komponere en ny sommerrett til hotellets gjester, og mintes suppen moren hans pleide å lage til ham i barndommen. Basert på de samme ingrediensene: poteter, purreløk, løk, smør, melk og fløte - lagde han en kremete suppe, men i motsetning til morens suppe skulle denne serveres kald. Han kalte suppen "Crème vichyssoise glacée" etter hjembyen sin Vichy. 

Suppen ble en umiddelbar suksess hos de kresne gjestene ved Ritz-Carlton! 😃

Her har du oppskriften på denne smakfulle suppen! 

PS: Suppen er også veldig god servert varm. På fransk kalles suppen da for "Potage Parmentier". 

Les mer
Kategorier: Forrett, Potet, Supper, Vegetar

Potetsalat med varmrøkt laks og egg

12.07.2023

Her har du en herlig og mettende sommersalat! 

Jeg bruker kokte nypoteter, varmrøkt pepperlaks og bløtkokte egg, i tillegg til babyspinat, grønne asparges og rødløk. 

Kapers, masse dill og en herlig dressing gir masse smak. 

Les mer
Kategorier: Egg, Fisk og skalldyr, Potet, Salater, Småretter

Boeuf bourguignon (Fransk kjøttgryte med rødvin)

11.07.2023

Boeuf bourguignon er en klassisk, fransk kjøttgryte som stammer fra Burgund (Bourgogne) i Frankrike, og som har oppnådd berømmelse over hele verden.

Hovedingrediensen er oksekjøtt av god kvalitet, som deles i store terninger som langtidskokes ("braiseres") i fruktig rødvin (helst fra Burgund) i tillegg til smakfull kjøttkraft. Dette gir et utrolig mørt kjøtt som blir nydelig på smak! For øvrig inneholder gryten blant annet løk, hvitløk, hele småløk, sjampinjong, gulrøtter og bacon.  

Serveres gjerne sammen med fløyelsmyk, hjemmelaget mandelpotetstappe og noe godt i glasset. 

En sikker vinner!  😃

Les mer
Kategorier: Gryteretter, Kjøtt

Biscoff Iskaffe

06.07.2023

Annonse: Lotus Biscoff Spread

Hei dere!

På varme sommerdager er det lite som slår en søt og iskald iskaffe!

Her kommer oppskrift på superpopulær Biscoff Iskaffe, som har gått viralt på TikTok. Det som gjør denne iskaffen så spesiell er at kaffen blandes med et par skjeer Lotus Biscoff Spread! 😍

Lotus Biscoff Spread er et smørepålegg som er basert på den berømte kjeksen Lotus Biscoff, som ble lansert i Belgia tilbake i 1932. Smørepålegget har den samme, fantastisk gode smaken av karamell og pepperkakekrydder som kjeksen, og egner seg fantastisk godt blant annet i en iskaffe! 😊

Les mer
Kategorier: Iskaffe

Sitronkake med sjokoladekrem

05.07.2023

Myk sitronkake i kombinasjon med luftig, lys sjokoladekrem er fantastisk nydelig! 

Denne formkaken burde du teste ut!  😍

Les mer
Kategorier: Formkaker

Spaghetti al pesto

04.07.2023

Pasta med hjemmelaget basilikumpesto (Pasta al pesto genovese) er en klassisk, italiensk pastarett.

Jeg bruker her spagetti, men alle varianter av pasta kan blandes med pesto. Det gjør stor forskjell på smaken at pestoen er hjemmelaget, synes jeg. Oppskriften på basilikumpesto som jeg bruker finner du HER. 

Spagetti med pesto er lettvint å lage og passer derfor fint å servere på sommeren. Det trengs ikke noe særlig tilbehør, men en enkel tomatsalat frisker opp (se tipsfeltet i oppskriften). Ellers er det også helt topp med grillet kylling til dette. 

Les mer
Kategorier: Pasta, Vegetar

Sider

  • Første side « Første
  • Forrige side ‹‹
  • …
  • Side 54
  • Side 55
  • Side 56
  • Side 57
  • Nåværende side 58
  • Side 59
  • Side 60
  • Side 61
  • Side 62
  • …
  • Neste side ››
  • Siste side Siste »

Siste oppskrifter

Søk etter oppskrifter

Avansert søk

Vis alle 5365 oppskrifter
Categories
    Kaker
      Andre festkaker
      Bløtkaker
      Formkaker
      Fromasjkaker
      Gjærbakst o.l.
      Iskaker
      Konfekt
      Langpannekaker
      Muffins/Cupcakes
      Nøttekaker
      Ostekaker
      Paier/Terter
      Porsjonskaker
      Rullekaker
      Sjokoladekaker
      Smultbakst
      Småkaker
      Vafler/Lefser o.l.
    Desserter
      Dessertkaker
      Dessertsupper
      Fromasjer og mousser
      Frukt og bær
      Grøt og kompott
      Iskrem
      Kremdesserter
      Oster med tilbehør
      Puddinger
      Sauser og kremer
      Snacks og godteri
    Drikke
      Drinker og mocktails
      Iskaffe
      Milkshake
      Saft og juice
      Smoothie
      Varm drikke
    Populært
      Barnas beste
      Comfort food
      Eksotisk
      For travle dager
      Hjemmelaget konfekt
      Hot & spicy
      Med promille
      Søte grunnoppskrifter
      Søtt og sunt
      The American way
      Trendy kaker
      Typisk norsk
      Utenlandske klassikere
    Sesong
      Vinterbakst
      Valentinesdagen
      Morsdag
      Fastelavn
      Påske
      Vårens festkaker
      17.mai
      Sommerlig
      Høstlig
      Farsdag
      Halloween
      Luciadagen
      jul
      Nyttårsaften
    Sunne oppskrifter
      Energibarer og -kuler
      Frokost
      Granola
      Juice
      Knekkebrød
      Lavkalori
      Lavkarbo
      Lite fett
      Raw Food
      Smoothie og Smoothie Bowls
      Sukkerfritt
      Sunne desserter
      Sunne kaker
      Sunne vafler og pannekaker
      Sunn gjærbakst o.l.
      Sunn konfekt
      Vegansk
    Brødbakst
      Brød
      Focaccia
      Grove scones
      Kavringer
      Knekkebrød
      Langpannebrød
      Loff
      Ostebrød
      Rundstykker
      Salte kjeks og matkjeks
      Småbrød
      Toast og sandwich
    Mat
      Egg
      Fingermat
      Fisk og skalldyr
      Forrett
      Gryteretter
      Kjøtt
      Kylling
      Matpai
      Ovnsbakte retter
      Pasta
      Pizza
      Potet
      Ris
      Salater
      Sauser og dipper
      Småretter
      Supper
      Tilbehør
      Vegetar

Mine bøker

Velkommen!

Velkommen til Det søte liv! Her håper jeg å kunne inspirere deg til å nyte livet med hjemmebakte kaker og deilige matopplevelser! 😊 Jeg deler oppskrifter på norske og utenlandske matretter, bakst og kaker i alle varianter, lekker konfekt, drikke og nydelige desserter. Det søte liv inneholder 5365 oppskrifter! Alle er testet ut av meg, og jeg kan love at de er gode og enkle å få til. Jeg håper du lar deg friste!

Det søte liv har 315.000+ følgere på Facebook. Du finner meg på Instagram som @kristine_lifeissweet.

God fornøyelse, og kos deg på kjøkkenet!

Heart lig hilsen Kristine

♥ Kontakt meg

♥ Annonsere

♥ Om Det søte liv

Sommerlig!

Se tips her!

Annonse

Populære stikkord

17. maiAirfryeramerikanskamerikansk (138ananasAppelsinAPRIKOSASIATISKaçaiBAGELSBaklavabananBarneselskapBelgiske vaflerBISCOTTIBLØTKAKEblåbærbollerbringebærBrowniesBRØDBrødpuddingbutterdeigbærCAKE POPScappuccinoCheesecakeCOCA-COLAcookiescornflakescupcakesDADLERDANSKDessertDONUTSDRIKKEDrinkDulce de lecheeltefrittENGELSKepleEplekakeFASTELAVNFestFIKENformkakefranskFROKOSTFromasjFrostingFruktFRUKTKAKEFUDGEGjærbakstglasurGløggGODTERIgranolaGRESKgresskarGrillmatGULROTKAKEHALLOWEENhasselnøtterHavregrynHonninghvit sjokoladeHøstINDISKIskremitalienskJAPANSKjordbærJULJulekakerJULETAPASkaffekaramellKIKERTERKINESISKKIRSEBÆRKJEKSKLADDKAKEknekkebrødKokosKOLDTBORDkonfektKONFEKTKAKEKonjakkKOREANSKkremKRINGLEKrydderKveldskosLAKRISLANGPANNElikørlimeLuciaMacaronsmandelbunnMandlermangomarengsMARMELADEMarshmallowsmarsipanMARSIPANKAKEMezeMilkshakeMINTMOCKTAILmorellerMuffinsMUG CAKESmulterNORSKnougatNUTELLA/NUGATTINyttårsaftennøttekakeONE POTOreoOstostekakePANCAKESpannekakerpasjonsfruktPavlovaPeanøtterPEKANNØTTERpepperkakerPinjekjernerpistasjnøtterPLOMMERPÅLEGGPåskepæreRabarbraRAW FOODRIPSRISGRØTrosinerRullekakeSAFRANsaftSconessirupSitronsjokoladesjokoladefondantSjokoladekakeSJOKOLADEMOUSSESmoothieSMOOTHIE BOWLSSMULDREPAIsmåkakersnacksSOLBÆRSommerSORBETSPANSKSPISELIG JULEGAVEstikkelsbærSUKSESSKAKEsurmelksvenskSYLTETØYSØTET KONDENSERT MELKSøtt & suntTAHINITAPASTERTETex-MexTHAILANDSKTIKTOK-TRENDTOASTTRANEBÆRTropiskTYSKTyttebærtørket fruktvaflerVALENTINESvalnøtterVaniljevaniljekremVannbakkelsVANNMELONVarm drikkevietnamesiskVIKINGMELKWIENERBRØDyoghurt

Mine bøker

Unike brukere

Brukere online: 13

Brukere i dag: 293

Brukere siste 7 dager: 1297

Cupcakes
  • Kontakt
  • Annonsere

Følg:

  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
  • RSS
  • Instagram
  • BlogTrotter

© 2004 - 2026: Det søte liv. Med alle rettigheter.

Ved å bruke Det søte liv, samtykker du i bruk av cookies. Les mer